Sejarah Yoga 

 (Diedit dari tulisan oleh : Ramesh Bjonnes)

Sejarah adalah penting.

Sejarah membuat kita terhubung. Sejarah memberi kita perspektif.

Ya, berapa umur asana Anda? Seratus tahun? Seribu tahun? Dua ribu? Siapa yang menciptakan, dan mengapa?

Saya tidak mengada-ada: banyak asana yang dilakukan di studio-studio yoga saat ini berumur tidak lebih dari sekitar 80 tahun. Bahkan, banyak dari mereka yang tidak lebih dari lima sampai 20 tahun. Itu dibuktikan oleh buku-buku seperti Yoga Body oleh Mark Singleton. Singleton menunjukkan secara meyakinkan bahwa Hatha Yoga modern adalah campuran dari yoga India dan senam Barat yang pertama kali dikembangkan di sebuah puri di Mysore, India oleh almarhum Krishnamacharya.

Saya tidak mengada-ada, bahwa: yoga lebih dari sekedar satu set pose kebugaran ala Timur-Barat. Yoga juga termasuk teknik meditasi dan pranayama sederhana maupun mendalam, pengobatan holistik (ayurveda), filosofi dan kosmologi. Dan sejarah totalnya adalah jauh lebih lama dari 80 tahun, setidaknya beberapa ribu tahun lebih lama.

Tidak seperti apa yang diklaim beberapa penulis yoga, tidak perlu untuk menggunakan mitologi atau berdasar desas-desus untuk membuktikan yoga jauh lebih tua dari Ford Motor Company. Artinya, jika kita setuju bahwa Hatha Yoga dapat dibagi dalam setidaknya tiga periode - modern, abad pertengahan dan kuno - dan bahwa yoga mencakup lebih dari sekedar satu set latihan fisik.  

Jika kita sepakat bahwa yoga termasuk baik praktek-praktek awal maupun lanjutan bagi tubuh, pikiran dan jiwa, maka ada banyak arkeologi, linguistik, tekstual, genetik atau bukti lainnya yang menunjukkan bahwa Hatha Yoga setidaknya berusia 1500 tahun, bahwa Tantra berusia paling tidak 6000 tahun, bahwa filsafat Yoga setidaknya berusia 3500 tahun, dan bahwa goraksasana (kompleks Hatha Yoga Bhanda) dipraktekkan lebih dari 4000 tahun yang lalu.  

Sebagai guru sejarah yoga untuk siswa guru yoga, saya telah meneliti masalah ini selama beberapa tahun. Tergantung pada perspektif Anda tentang apa yoga itu, ada berbagai cara untuk melihat sejarah yoga.

Berikut adalah tujuh, sama-sama valid, tetapi berbeda, perspektif yang perlu diingat:

 1) Jika yoga dianggap identik dengan Hatha Yoga modern diajarkan dari Krishnamacharya pada Seane Corn, Anda dapat berpendapat bahwa sejarahnya adalah tidak lebih dari 80-100 tahun. Beberapa pose sebenarnya hanya lima sampai 10 tahun. Sebenarnya, beberapa yang baru diciptakan baru-baru ini.

2) Jika yoga termasuk praktek-praktek tradisional Hatha Yoga seperti yang dicatat dalam teks-teks seperti Hatha Yoga Pradipika, Shiwa Samhita dan Gheranda Samhita, sejarah yoga berusia sekitar 1000 tahun.

3) Jika sejarah yoga termasuk Yoga Sutra Patajali dan praktik yang terkait, sejarahnya adalah sekitar 2200 tahun.

4) Jika yoga termasuk ajaran Astavakra yang mendalam, penulis Astavakra Samhita menggambarkan filosofi yang berkarakter nondual dan Vedanta sementara ajaran praktisnya adalah Tantra, maka sejarah yoga berusia sekitar 2400 tahun.

Astavakra, menurut guru saya Anandamurti, mengajarkan bahwa asana harus dilakukan perlahan dan dilakukan dalam posisi tertentu untuk jangka waktu tertentu yang tujuannya mempengaruhi sekresi kelenjar dan dengan demikian kesehatan dan suasana hati. Mayurasana (merak) contohnya dapat dipraktekkan untuk mengatasi baik ketakutan (termasuk takut berbicara di depan umum) dan masalah pencernaan tertentu.

5) Jika yoga termasuk ajaran inspirasi dan filosofi yang mendalam dan praktek yang dijelaskan dalam Upanishad dan Bhagavad Gita, sejarah yoga setidaknya berusia 2700 tahun.

 6) Jika yoga termasuk pembauran panjang dan rumit dari peradaban Veda dan Tantra (Shiwa) dan sastra yang terkait (banyak teks yang belum diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris) dan ajaran lisan, maka bukti tekstual, arkeologi, linguistik dan genetik menunjukkan sejarahnya berusia hampir 7000 tahun.  

Selama masa peradaban Lembah Indus (2000-4500 SM), kitab Weda yakni Atharvaveda, Yajurveda dan Samaveda dikembangkan di India. Rgveda telah disusun sebelumnya dan sebagian besar di luar India. Atharvaveda sangat dipengaruhi oleh Tantra. Bukti arkeologis dari postur-postur  Hatha Yoga dan meditasi (lihat arkeolog John Marshall dan Jonathan Mark Kenoyer dan Indologis Heinrich Zimmer dan Georg Feuerstein, antara lain).

Sementara tulisan di Lembah Indus adalah ciptaan Dravidyan menurut Indologis Asko Parpola, bukti arkeologi menunjukkan budaya campuran pengaruh Shiwa Tantra (Dravidyan) dan Weda (Aryan), seperti juga di India saat ini. (Karena alasan agama, kasta dan politik, masa India dalam periode tersebut menjadi perdebatan panas, tetapi ilmu pengetahuan secara perlahan membangun konsensus).

7) Banyak yang mengeluh bahwa ada sedikit bukti dari latihan yoga dalam literatur kuno. Hal ini tergantung pada apa yang dimaksud dengan kuno.

Ada bukti kitab suci yang berusia setidaknya 2500 tahun atau lebih. Alasan utama karena kurangnya bukti kitab suci adalah bahwa sebagian besar dari sejarah dan praktek yoga kuno telah dijaga sebagai ajaran lisan, seperti dalam tradisi shaman.  

Tapi, karena para yogi memelihara pengetahuan mereka dalam bentuk sutra dan sloka yang mudah diingat, ajaran-ajaran ini diturunkan cukup akurat selama ribuan tahun.

Degan demikian sering ada perbedaan yang besar antara pengetahuan yoga yang ditulis dalam teks dan pengetahuan yang diajarkan secara lisan oleh para yogi dalam tradisi.

Selain itu, banyak naskah belum diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris, namun para peneliti di Traditional Digital Knowledge Library pemerintah India telah mengumpulkan bukti ratusan teks-teks kuno tentang yogasana.

 8) Akhirnya, ada dua perspektif luas pada sejarah yoga kuno. 1) Beberapa berpendapat bahwa yoga kuno berasal dari awal peradaban Weda. 2) Beberapa berpendapat bahwa yoga kuno berasal dari peradaban awal Tantra.  

Kedua perspektif sebagian memiliki kebenaran, karena peradaban India, dan dengan demikian tradisi yoga, adalah campuran dari dua aliran budaya ini.   

Seperti yoga ilmuwan Georg Feuerstein menulis: "Kecuali para pundit (intelektual agama) yang paling ortodoks, yang melihat Tantra sebagai kekejian, penganut Hindu tradisional ... membedakan antara Veda dan Tantra - vaidika dan tantrika - sebagai dua buah arus spiritualitas dalam Hindu."

Sebagian besar dari apa yang kita kaitkan sebagai filsafat, ritual keagamaan dan mitologi berasal dari tradisi Weda, dan, secara luas, apa yang kita kaitkan dengan yoga sebagai praktek berasal dari tradisi Tantra (juga disebut Shaiwisme). Selama ribuan tahun, tradisi ini bergabung dan menciptakan apa yang sering kita sebut Hindu Tantra.

Artinya, sementara para yogi mendirikan filosofi dan mazab-mazab yoga yang berbeda, praktik yang mereka miliki pada umumnya dapat dicirikan sebagai Tantra, bukan Weda. Tidak mengherankan, Hatha Yoga Pradipika (1400 Masehi) tidak ditulis oleh seorang ahli Weda, tetapi ditulis oleh yogi Tantra dari mazab Natha Tantra.

9) Jadi, jika perspektif Anda adalah bahwa yoga identik dengan Hatha Yoga atau postur yoga kontemporer, maka Anda mungkin berpendapat bahwa sejarah yoga tidak jauh lebih tua dari Krishnamacharya dan Ford Motor Company.  

Tetapi jika perspektif Anda adalah bahwa yoga termasuk teks luar biasa seperti Bhagavad Gita dan wawasan mendalam dari Yoga Sutra Patanjali, serta ajaran-ajaran Tantra kuno meditasi dan pembangkitan kundalini, maka sejarah yoga adalah beberapa ribu tahun lebih tua dari Krishnamacharya.

Memang, Krishnamacarya sendiri tidak mengklaim ia mendirikan yoga, ia hanya memodifikasi apa yang telah ia pelajari dari gurunya. Dan dengan semangat penemuan terus menerus, sejarah yoga terus berkembang maju.

Catatan: Sumber penelitian saya berasal dari sejarah lisan, teks tantra dan yoga kuno seperti Purana, Yoga Upanishad, Shiva Samhita, Agamas dan Nigamas, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Astavakra Samhita, dan dari penulis, guru dan ilmuwan seperti Swami Satyananda Saraswati , Shri Anandamurti, Lalan Prasad Singh, NN Bhattacarya, Alain Danielou, Richard Rosen, Georg Feuerstein, Mark Singleton, Spencer Wells (genetika), peneliti genetik dari University of Utah, Sir John Marshall (arkeolog), dan masih banyak lagi.

Shiva Seal:

1. India 2500SM 

2. Denmark 500SM